Monthly Archives: Styczeń 2019

DIETA ANTYCELLULITOWA – 10 ZASAD

Dieta antycellulitowa – 10 zasad Jeśli serio myślisz o walce z cellulitem, o jędrnym i szczupłym ciele, to zdecydowanie oprócz intensywnych masaży warto wprowadzić w życie zmiany w odżywianiu. 1. Spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny) Wykazano, że u osób, które zwyczajowo zjadają 1‒2 obfite posiłki dziennie częściej występuje otyłość, cukrzyca typu 2, hipercholesterolemia i kamica pęcherzyka żółciowego w porównaniu…

Read more

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA

Piramida zdrowego żywienia Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej jest sposobem na proste i ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia. Stosowanie się do tych zaleceń  daje szansę na długie i zdrowe życie. Piramida w graficzny sposób opisuje odpowiednie proporcje różnych, niezbędnych w codziennej diecie, grup produktów spożywczych. Im dana grupa produktów spożywczych zajmuje wyższe piętro piramidy tym mniejsza powinna być ilość…

Read more

WRESZCIE SCHUDNĘ!

  JEŚLI PRAGNIESZ ZGUBIĆ KILOGRAMY, idealnym rozwiązaniem będzie połączenie SERII INTENSYWNYCH MASAŻY MODELUJĄCO – ANTYCELLULITOWYCH oraz PLANU DIETETYCZNEGO. WRESZCIE SCHUDNĘ!   Specjalnie przygotowany PLAN DIETETYCZNY pomoże Ci w zdrowy sposób zgubić kilka, bądź kilkanaście kilogramów. Pozbywanie się kilogramów oraz cellulitu nie polega na głodzeniu się. Polega na jedzeniu wystarczających ilości odpowiednich rzeczy. GWARANTOWANY średni spadek wagi waha się między od 0,5…

Read more