Author page: Eliza Adamska

DIETA ANTYCELLULITOWA – 10 ZASAD

Dieta antycellulitowa – 10 zasad Jeśli serio myślisz o walce z cellulitem, o jędrnym i szczupłym ciele, to zdecydowanie oprócz intensywnych masaży warto wprowadzić w życie zmiany w odżywianiu. 1. Spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny) Wykazano, że u osób, które zwyczajowo zjadają 1‒2 obfite posiłki dziennie częściej występuje otyłość, cukrzyca typu 2, hipercholesterolemia i kamica pęcherzyka żółciowego w porównaniu…

Read more

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA

Piramida zdrowego żywienia Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej jest sposobem na proste i ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia. Stosowanie się do tych zaleceń  daje szansę na długie i zdrowe życie. Piramida w graficzny sposób opisuje odpowiednie proporcje różnych, niezbędnych w codziennej diecie, grup produktów spożywczych. Im dana grupa produktów spożywczych zajmuje wyższe piętro piramidy tym mniejsza powinna być ilość…

Read more

WRESZCIE SCHUDNĘ!

  JEŚLI PRAGNIESZ ZGUBIĆ KILOGRAMY, idealnym rozwiązaniem będzie połączenie SERII INTENSYWNYCH MASAŻY MODELUJĄCO – ANTYCELLULITOWYCH oraz PLANU DIETETYCZNEGO. WRESZCIE SCHUDNĘ!   Specjalnie przygotowany PLAN DIETETYCZNY pomoże Ci w zdrowy sposób zgubić kilka, bądź kilkanaście kilogramów. Pozbywanie się kilogramów oraz cellulitu nie polega na głodzeniu się. Polega na jedzeniu wystarczających ilości odpowiednich rzeczy. GWARANTOWANY średni spadek wagi waha się między od 0,5…

Read more

DLACZEGO WŁAŚNIE MASAŻ?

Jedną z najlepszych metod na jędrne ciało jest masaż. W wielu gabinetowych zabiegach antycellulitowych i wyszczuplających wykaorzystywany jest sprzęt masujący, który imituje ruchy masażysty – ugniatanie, rozcieranie i wibrowanie. Mimo postępującej „mechanizacji” w kosmetologii, masaż wykonywany rękami jest jedną z ważniejszych i skuteczniejszych terapii na cellulit. W zależności od dobranych technik i metod, masaż ma zróżnicowany wpływ na organizm. Biorąc…

Read more

INTENSYWNY MASAŻ MODELUJĄCY I ANTYCELLULITOWY

Intensywny masaż modelujący i antycellulitowy Chcesz POPRAWIĆ WYGLĄD SKÓRY, UJĘDRNIĆ CIAŁO, WYMODELOWAĆ SYLWETKĘ oraz ZREDUKOWAĆ CELLULIT? Wybierz intensywne masaże modelujące i antycellulitowe. Jakich efektów mogę oczekiwać? Intensywny masaż modeluje ciało, działa antycellulitowo oraz ujędrnia i uelastycznia skórę. Seria zabiegów zmniejszy obwody łydek, ud, bioder, talii i ramion. Na czym to polega? Jest to moja autorska metoda pracy z ciałem pod…

Read more